Ингредиенты:
• 200 г тыквенного пюре
• 300 мл миндального молока
• 2 банана
• 200 г льда
• 1 ст. л. молотых льняных семян
• 50 г овсяных хлопьев
• 1 ч. л. корицы
• ? ч. л. муската
Смешать все ингредиенты при помощи блендера до однородной массы.