Культура обеда в ланч боксе

Для поддержания активной позиции в жизни необходимо регулярно и правильно питаться. Истощение нервной системы, ожирение или катастрофическая потеря веса — далеко не все «неприятные бонусы» от неправильного питания.

Для поддержания рабочего ритма и работоспособности необходимо обедать. Вариантов полноценного обеда несколько: приходить домой на обед, обедать в кафе или ресторане, а лучше — обед взять с собой. Для того чтоб обед оставался горячим и ароматным используют термо ланч-бокс. Питайтесь правильно и вкусно, независимо от плотности рабочего дня. А выбрать качественные продукты для приготовления еды можно по ссылке.

Термо бокс-ланч отлично подойдет как для школьника, водителя так и для офисного работника. Моделей термо боксов для ланча очень много, они отличаются объемом, конфигурацией, материалом из которого сделаны.

При выборе ланч бокса самое пристальное внимание нужно уделить материалу, из которого изготовлена емкость для хранения обеда. Как правило, выбирая ланч-бокс для школьника, родители стараются купить недорогую компактную коробочку для еды. И совсем не обращают внимание, из какого пластика она изготовлена. Ланч-боксы изготовленные из пластика, в состав которых входит меланин, покупать не стоит. Так как он очень токсичен не только для ребенка, но и для взрослых. Основным требованием к хорошему ланч боксу является маркировка, которая гласит, что он изготовлен из пищевого пластика, пригодного к контакту с пищевыми продуктами.

Стоит обойти стороной пластик с маркировкой PET, PVC, PS.

Термо ланч бокс предназначен для удержания температуры внутри и сохранять пищу теплой. Но еще существуют боксы для подогрева от сети. Если еда все же остыла, то нужно всего лишь, вставить вилку в розетку. Горячий обед готов!

Ланч бокс для взрослого должен быть немного большего объема, может иметь несколько ярусов, в нем очень удобно носить с собой комплексный обед. Или обед из нескольких блюд. С таким ланч боксом очень легко спланировать рацион питания на весь день.

Фаворитом можно считать бокс из АБС-пластика. Это экологически чистый сплав, допускаемый ГОСТами до взаимодействия с пищевыми продуктами, имеет легкий вес, отлично держит температуру до 5 часов. Допускаемая температура для хранения в ланч-боксе достигает 120С. А это значит, что разогрев в микроволновой печи допускается. Существуют трехъярусные, двухъярусные или одинарные термо ланч-боксы. Выбор зависит только от аппетита пользователя.

Правила эксплуатации ни чем не отличаются от обычной посуды, как правило их можно мыть в посудомоечной машине, хранить нужно сухими и чистыми.

Для изысканных дам и девушек существуют ланч боксы японского происхождения, их называют Бенто. Выглядят они изыскано, и прием пищи из бенто может стать целым ритуалом. Бенто завернуто в фуросике, это такой экологически чистый платок, сохраняющий тепло и служащий настольной салфеткой. Емкость бенто разделена на несколько отделов, соответствующих традиционному сбалансированному обеду японцев — 4 части риса, 3 части рыбы или мяса и часть приправ.

Выберите свой ланч бокс!