Напитки

Ингредиенты: • 1 литр воды • 2 см свежего имбиря • 2 коричные палочки • 6 семян кардамона • 6 гвоздики • 4 чашки фруктового сока (несладкого) • 3 ст. л. нектара агавы/сахара/тд (если нужно) • 50 г миндаля, очищенного • 50 г грецких орехов • 100 г изюма • 1 апельсин, тонко нарезанный Добавить в кастрюлю воду, имбирь, коричные ... Продолжить »

Ингредиенты: • 1 банан, замороженный • 1 ¼ чашки грейпфрутового сока (2-3 больших грейпфрута) • ½ ч. л. тертого имбиря • 1 чашка льда • 1 ч. л. кленового/сахарно сиропа (необязательно) • 1-3 щепотки кайенского перца (необязательно) Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы и подавать. Продолжить »

Ингредиенты: • 3 чашки шпината • 1 ? чашки соевого/миндального/рисового молока (или больше, если хотите) • 1/3 чашки тыквенного пюре • 1 ч. л. корицы • щепотка муската • 1 банан Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы. Продолжить »

Ореховый смузи с бананом. Очень питательный и вкусный. Попробуйте! Ингредиенты: • 1 чашка соевого молока (обычного, шоколадного или ванильного) • небольшая горсть кубиков льда • 4 ч. л. арахисовой пасты • 1 банан Смешать все ингредиенты в блендере до нужной консистенции. Продолжить »

Ингредиенты: • ½ чашки соевого молока или любого другого по вегану • ½ чашки холодной воды • 2 ст. л. сахара или любого другого подсластителя • 1 ч. л. экстракта ванили • 4-5 кубиков льда • 170 г замороженного апельсинового сока Поместить все ингредиенты в блендер и смешать до однородной массы. Продолжить »