Вегетарианские коктейли

Вегетарианская диета богата не только разнообразием блюд, но и различными вариациями полезных питательных напитков. Чем больше вы будете знакомиться с рационом вегетарианцев, тем больше новых необычных сочетаний продуктов вы сможете открыть для себя.

1. Авокадо обладает специфическим вкусом, который не все любят. Однако в нем есть множество незаменимых полезных микроэлементов, которые так нужны нашему организму. Выход из ситуации – напиток с кокосом и авокадо, где аромат и вкус кокоса заглушает не всеми любимый авокадо. Приготовить такой напиток довольно просто — смешать в блендере кокосовое молоко и его мякоть с одним авокадо и вылить в бокалы для напитков. Для красоты можете смочить край бокалов и обмакнуть в кокосовую стружку перед тем как наливать в них напиток.
2. Еще одно необычное сочетание вкусных и полезных продуктов – яблочно-огуречный напиток. Для него вам потребуется:
   • 1ч.л. лимонной цедры;
   • 1 огурец;
   • 3 яблока.
   Из всех ингредиентов нужно выжать сок, добавить цедру, размешать и подавать к столу.
3. Очень полезно пить на завтрак напиток из черники и петрушки. Для него нужно:

• 0,5 стакана черники;
• небольшая часть пучка петрушки;
• кусок корня имбиря;
• ¼ лимона;
• 0,5 стакана минеральной воды.

Все нужно тщательно измельчить в блендере до состояния густого крема и вылить в бокалы.

Данные напитки не только вкусные и необычные по составу, они помогают организму очиститься — произвести детоксикацию, если вы выпьете их за завтраком, то желудочно-кишечный тракт с самого утра будет насыщен витаминами.