Ингредиенты: • ½ чашки гречневой крупы • 1 чашка соевого молока • щепотка корицы • 1 спелый банан, пюрированный • 2 ст. л. миндаля, порубленного В маленькой кастрюле смешать гречневую крупу, соевое молоко и корицу. Накрыть крышкой и довести до кипения, затем варить на медленном огне, пока греча не впитает всю жидкость и станет мягкой, около 10 минут. В миске ... Продолжить »
Ингредиенты: • 2 чашки шоколадного соевого молока • 1 чашка апельсинового сока • 1 большой банан • ¼ чашки замороженной малины • 2 столовые ложки какао-порошка Смешать все ингредиенты в блендере. По желанию можно добавить лед. Продолжить »
Ингредиенты: • сок 4 апельсинов • 1 маленький банан • 1/3 чашки замороженных персиков • ½ чашки замороженных ананасов • 1/3 чашки льда Смешать все ингредиенты вместе. Перед подачей украсить ломтиком апельсина. Продолжить »
Ингредиенты: • 4 грейпфрута • цедра и сок 2 апельсинов • ½ чашки нектара агавы/сахарного/кленового сиропа • 2 чашки клюквы • 3 банана Очистить грейпфрут и нарезать. Если после нарезания грейпфрута остался сок, перелить его в чашку, добавить цедру апельсина, сок апельсина и нектар агавы. Если нужно, долить еще воды, чтобы чашка была полной. Перелить жидкость в маленькую кастрюлю и ... Продолжить »
Ингредиенты: • 1 банан, замороженный • 1 ¼ чашки грейпфрутового сока (2-3 больших грейпфрута) • ½ ч. л. тертого имбиря • 1 чашка льда • 1 ч. л. кленового/сахарно сиропа (необязательно) • 1-3 щепотки кайенского перца (необязательно) Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы и подавать. Продолжить »
Вегетарианские рецепты Все о вегетарианстве и вегетарианские рецепты