Ингредиенты: • 5 спелых бананов, очищенных, нарезанных и замороженных • 100 г арахисового масла • 100 г миндального масла • 2 ст. л. льняных семян • 50 г фундука • 50 г миндаля • 50 г арахиса • 50 г кешью Добавить в блендер орехи и измельчить. Переложить в герметичный контейнер и отставить в сторону. Смешать замороженные бананы, арахисовое и ... Продолжить »
Архив тегов: банан
Десерт с мангово-банановым пудингом
Ингредиенты: • 65 г спреда или маргарина • 200 г муки • ½ ч. л. ванильного экстракта • 3 банана • 50 г свежевыжатого лимонного сока • 250 г сахара • 60 г кукурузного крахмала • ½ ч. л. соли • 250 мл кокосового молока • 2 спелых манго Разогреть духовку до 180 градусов. Слегка смазать квадратную форму, где-то 20×20см. ... Продолжить »
Банановые маффины
Ингредиенты: • 30 мл рисового молока • 3 ст. л. оливкового масла • 3 ст. л. нектара агавы • ½ ч .л. ванильного экстракта • пюре 3-х бананов • 200 г муки • ½ ч. л. соды • ½ ч. л. разрыхлителя • 1 ч. л. какао-порошка • ¼ ч. л. морской соли • 100 г измельченного грецкого ореха • ... Продолжить »
Пряный тыквенный смузи
Ингредиенты: • 200 г тыквенного пюре • 300 мл миндального молока • 2 банана • 200 г льда • 1 ст. л. молотых льняных семян • 50 г овсяных хлопьев • 1 ч. л. корицы • ? ч. л. муската Смешать все ингредиенты при помощи блендера до однородной массы. Продолжить »
Печенье с шоколадом
Ингредиенты: • 250 г очищенного овса • 350 г муки • 170 г сахара • 100 г спреда или маргарина • 1 ч. л. корицы • 1 ч. л. соды для выпечки • 170 г тертого шоколада • пюре из 2 бананов Смешать в миске сахар, пюре бананов и спред. Смешать в другой миске овес, муку, корицу, соду. Соединить содержимое двух ... Продолжить »