Главная » Архив тегов: грецкий орех

Архив тегов: грецкий орех

Булочки с кардамоном и корицей

Ингредиенты: Для теста: • ? чашки миндального молока, подогретого • 2 ? столовой ложки быстродействующих дрожжей • 1 столовая ложка кленового или сахарного сиропа • 2 столовые ложки растительного масла • 1 ? чайной ложки соли • 1 столовая ложка молотых льняных семян • 3 столовые ложки воды • 1 чашка цельнозерновой муки (или первого сорта) • ? — 1 чашка ... Продолжить »

Польза и вред орехов

Чем полезны и вредны орехи

Орехи – не только очень вкусная и сытная, но и удивительно питательная пища. Они в три раза богаче фруктов по содержанию таких элементов, как кальций, магний, железо, фосфор, что делает их очень полезными для здоровья. Также этих плодах содержится до 25% белка – незаменимого для нашего организма вещества, и именно поэтому орехи рекомендуют людям, перешедшим на вегетарианскую систему питания. К ... Продолжить »

Банановые маффины

маффины из бананов

Ингредиенты: • 30 мл рисового молока • 3 ст. л. оливкового масла • 3 ст. л. нектара агавы • ½ ч .л. ванильного экстракта • пюре 3-х бананов • 200 г муки • ½ ч. л. соды • ½ ч. л. разрыхлителя • 1 ч. л. какао-порошка • ¼ ч. л. морской соли • 100 г измельченного грецкого ореха • ... Продолжить »