Главная » Архив тегов: кайенский перец

Архив тегов: кайенский перец

Имбирно-грейпфрутовый смузи

смузи с грейпфрутом

Ингредиенты: • 1 банан, замороженный • 1 ¼ чашки грейпфрутового сока (2-3 больших грейпфрута) • ½ ч. л. тертого имбиря • 1 чашка льда • 1 ч. л. кленового/сахарно сиропа (необязательно) • 1-3 щепотки кайенского перца (необязательно) Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы и подавать. Продолжить »

Крем-суп из брокколи

суп-пюре из брокколи

Ингредиенты: • 1 средний кочан брокколи • 2 стебля сельдерея • ½ маленькой луковицы • 1 зубчик чеснока • 2,5 см свежего имбиря • сок половины лимона • 1 ч. л. сушеного орегано • ½ ч. л. черного перца • соль по вкусу • 100 мл воды теплой воды • 2 ст. л. оливкового масла • ½ авокадо • 2 ... Продолжить »

Сэндвич с салатом из тофу

салат из тофу

Ингредиенты: • 500 г твердого тофу • 100 г постного  майонеза • 70 г  дижонской горчицы • 1 ч. л. семян сельдерея • ½ ч. л. молотого чеснока • ? ч. л. молотого кайенского перца • 1 ч. л. куркумы • ½ ч. л. черного перца • 1 ч. л. кленового сиропа • 200 г измельченного зеленого лука • 2 ... Продолжить »

Маринованный авокадо

закуска из авокадо

Ингредиенты: • 2 авокадо • 1 луковица • 2 зубчика чеснока • ? ч. л. кориандра и кумина • ? ч. л. кайенского перца • 1 лимон • сок 1 лимона • 2 ст. л. сахара • 1 ч. л. соли • 1 ст. л. оливкового масла Авокадо очистить и нарезать на кусочки толщиной 1 см. Уложить авокадо в контейнер вместе с измельченными ... Продолжить »

Хрустящий салат из тофу

Салат с тофу

Ингредиенты: • 450 г тофу • 200 г сельдерея • 150 г петрушки • 4-5 ст. л. постного майонеза • 3 ст. л. горчицы • сок 1 лимона • щепотка лимонной цедры по вкусу • 1 ст. л. кленового сиропа по вкусу • ? ч. л. семян сельдерея • ¼ ч. л. молотого чеснока • ¼ ч. л. черного перца • ... Продолжить »