Архив тегов: орехи

Ингредиенты: • ? чашки миндального молока, или любого другого молока по вегану • ? чашки воды • ? чашки овсяных хлопьев • ? (или целое) среднего яблока, нарезанного • экстракт ванили • корица • порубленные орехи (необязательно) Довести молоко и воду до кипения и добавить овсяные хлопья. Уменьшить огонь до среднего. Нарезать половину яблока или все, если хотите. Когда овсянка ... Продолжить »

Ингредиенты: • 100 г фиников • 60 г кешью • 45 г изюма • 20 г кокосовой муки • 10 г молотых овсяных хлопьев • 15 г какао-порошка • цедра 1 апельсина или ? ч. л. апельсинового экстракта Для марципана:  (Вам потребуется лишь 1/3 полученной массы, оставшуюся часть можно использовать для чего-либо другого или заморозить) • 100 г молотого миндаля ... Продолжить »

Орехи – не только очень вкусная и сытная, но и удивительно питательная пища. Они в три раза богаче фруктов по содержанию таких элементов, как кальций, магний, железо, фосфор, что делает их очень полезными для здоровья. Также этих плодах содержится до 25% белка – незаменимого для нашего организма вещества, и именно поэтому орехи рекомендуют людям, перешедшим на вегетарианскую систему питания. К ... Продолжить »

Ингредиенты: • 5 спелых бананов, очищенных, нарезанных и замороженных • 100 г  арахисового масла • 100 г миндального масла • 2 ст. л. льняных семян • 50 г фундука • 50 г  миндаля • 50 г  арахиса • 50 г  кешью Добавить в блендер орехи и измельчить. Переложить в герметичный контейнер и отставить в сторону. Смешать замороженные бананы, арахисовое и ... Продолжить »

Ингредиенты: • 50 г овсяных хлопьев • 50 г кинвы • 150 г любых орехов • 80 г изюма • 50 г сушеной клюквы • 80 г чернослива • 2 спелых банана Приготовить из бананов пюре при помощи вилки или блендера.  Разогреть духовку до 160 градусов. Застелить противень пергаментной бумагой.  Тщательно смешать все ингредиенты, кроме бананов, в блендере. Масса должна быть ... Продолжить »