Чтобы скрасить любое обыденное привычное блюдо, которое вы часто готовите, придать ему необычные вкусовые оттенки и сделать его деликатесом можно с помощью удачно подобранного соуса. В этой статье мы познакомим вас с рецептами простых в приготовлении, но очень ярких по вкусовым качествам соусами.
Начнем с рецепта острого соуса. В его состав входят продукты, ускоряющие метаболизм, что очень понравится тем, кто стремится похудеть. Если эффекта от соуса вам будет недостаточно, купить жвачку для похудения вы сможете в интернете или в аптеке.
Ингредиенты острого соуса:
- 2 зубчика чеснока
- 2ч л меда
- 1ст л цедры лимона
- 1ст л соуса чили
- 100мл оливкового масла
- 50мл сока лимона
- Пучок кориандра
- Соль, черный молотый перец – по вкусу
Приготовление:
Тщательно промойте кориандр и оборвите листья со стеблей. Чеснок очистите от шелухи и порежьте мелкими кусочками. Сложите все ингредиенты в блендер и взбейте их до получения однородной густой массы.
Ингредиенты для соуса из болгарского перца:
- 500г болгаского перца (сладкого!)
- 2 зубчика чеснока
- 2ст л соевого соуса
- 1ст л оливкового масла
- Зелень – по усмотрению
- Соль, черный молотый перец – по вкусу
Приготовление:
- Помытый перец сложите в полиэтиленовый пакет и отправьте его на 10-15 минут в микроволновку или духовку. По истечении указанного времени дайте перцу остыть в пакете, после чего снимите с него кожуру и уберите семена. Порежьте перец небольшими кусочками.
- В блендере смешайте перец с остальными ингредиентами до нужной вам консистенции.
Оба соуса можно подавать к разным блюдам или просто намазывать на тосты и есть в качестве закуски. Вы можете хранить их в холодильнике с стеклянной посуде, но лучше все же готовить небольшие порции, чтобы каждый раз наслаждаться вкусом свежих овощей и зелени.
как говорится, хороший соус сделает любое блюдо еще вкуснее) хотя лично я могу столько пюре с соусами кушать, что меня потом никакие таблетки для похудения не спасут)