Клубничный смузи

Название смузи происходит от английского слова «smooth», означающего нежный, мягкий. Смузи впервые появился в США. Этот напиток на основе измельченных в блендере фруктов очень питателен и полезен для здоровья. Еще его можно назвать быстрой едой, поэтому его можно не только пить, но и есть. Он отлично освежает и быстро утоляет голод.

Ингредиенты: горсть замороженной или свежей клубники лед (при использовании свежей клубники) 200 мл воды или фруктового сока по вкусу 1 широкий кружок очищенного лимона 8-10 веточек мяты сахар по вкусу

Предварительно не размороженную клубнику измельчить в блендере с добавлением воды или сока, мяты и сахара по вкусу. Конечно же, смузи полезнее неподслащенный, но все зависит от вашего вкуса. Готовый смузи можно украсить клубникой или веточкой мяты.