Архив тегов: банан

Ингредиенты: • 3 чашки шпината • 1 ? чашки соевого/миндального/рисового молока (или больше, если хотите) • 1/3 чашки тыквенного пюре • 1 ч. л. корицы • щепотка муската • 1 банан Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы. Продолжить »

Ореховый смузи с бананом. Очень питательный и вкусный. Попробуйте! Ингредиенты: • 1 чашка соевого молока (обычного, шоколадного или ванильного) • небольшая горсть кубиков льда • 4 ч. л. арахисовой пасты • 1 банан Смешать все ингредиенты в блендере до нужной консистенции. Продолжить »

 Ингредиенты: • ½ авокадо • 100 мл свежевыжатого апельсинового сока • 100 мл свежевыжатого грейпфрутового сока • 200 г замороженной клубники • 1-2 банана, замороженных или свежих • 50 г льда • подсластитель по вкусу Смешать все ингредиенты в блендере и подавать. Продолжить »

Ингредиенты: • 1 предварительно замороженный банан •  100 г мягкого тофу • 70 мл миндального молока • 1 ст. л. какао-порошка • кубики льда по желанию В блендере смешать до однородной массы все ингредиенты, разлить по стаканам и подавать, украсив кусочками бананов. Продолжить »

Рецепт постных оладий без яиц. Ингредиенты: • 200 г муки • 1 ч. л. соды • 1 ст. л. сахара • ванильный экстракт по вкусу • щепотка соли • 70-90 мл соевого молока или любого растительного • 1 спелый банан • 1 ст. л. растительного масла Размять бананы вилкой и отставить в сторону. В большую миску добавить все сухие ингредиенты ... Продолжить »