Ингредиенты: • 1 ? чашки хурмы, нарезанной кубиками • 1 ст. л. лимонного сока • 1 ст. л. кокосового масла, или 2 ст. л. яблочного соуса (пюре) • ? чашки нектара агавы или любого другого подсластителя • 2 чашки муки грубого помола • 1 ч. л. разрыхлителя • ? ч. л. соды • ? ч. л. имбиря • ? ч. л. муската • ... Продолжить »
Архив тегов: мускат
Тыквенно-банановая овсянка
Ингредиенты: • ? чашки миндального молока, или любого другого молока по вегану • ? чашки воды • ? чашки овсяных хлопьев • 1 спелый банан • тыквенное пюре с пряностями типа корицы, гвоздики, муската • орехи пекан или любые другие (необязательно) Довести молоко и воду до кипения. Добавить овсянку. Уменьшить огонь до среднего. Размять вилкой половину банана и смешать с ... Продолжить »
Суп из белой фасоли и песто
Ингредиенты: • 1 ст. л. оливкового масла • 1 большая луковица, нарезанная • 4 зубчика чеснока, пропущенных через пресс • 4 чашки белой фасоли, приготовленной • 300 г шпината, замороженного • ½ чашки песто • 2 чашки овощного бульона • щепотка муската • ½ чашки пищевых дрожжей (необязательно) • 1 ст. л. бальзамического уксуса • соль и перец по вкусу ... Продолжить »
Коктейль из тыквы и белой фасоли
Ингредиенты: • 1/3 чашки тыквенного пюре • ¼ чашки белых бобов (например, фасоль каннеллини или нут) • ½ чашки миндального молока • ¼ чайной ложки корицы • щепотка муската • 1 маленький кубик льда • любой подсластитель по вкусу Смешать все в блендере до однородной массы и подавать. Продолжить »
Эгг-ног
Эгг-ног – традиционный рождественский напиток, особенно популярный в США, Канаде и многих европейских странах. Ингредиенты: • около 2 ? чашки миндального молока • 4 финика, замоченных (вместе фиников так же можно использовать нектар агавы/стевию/сахар/и тд.) • ½ ванильного стручка (или немного ванильного экстракта) • 1 ч. л. молотого муската • 1/8 ч. л. молотой гвоздики • щепотка корицы Добавить в ... Продолжить »