Архив тегов: шпинат

Ингредиенты: • 2 столовые ложки лука-шалота, мелко нарезать • 2 столовые ложки рисового уксуса • 1 столовая ложка растительного масла • 2 чайные ложки мелко порубленного имбиря • ¼ чайной ложки кунжутного масла • 2 апельсина, очистить и нарезать • 200гр. листьев шпината • 1 авокадо, очистить и нарезать 1. Смешать первые 5 ингредиентов, приправить по вкусу и отставить в ... Продолжить »

Ингредиенты: • 2 чашки холодной воды • 1 банан, нарезанный на кусочки • 1 очищенный и порезанный апельсин • ½ яблока (любого сорта), очищенного и порезанного • ½ лимона, очищенного и порезанного • 1,3см. корня свежего имбиря, очищенного и измельченного • 2 чашки шпината Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции. Продолжить »

Ингредиенты: • 1 ст. л. оливкового масла • 1 большая луковица, нарезанная • 4 зубчика чеснока, пропущенных через пресс • 4 чашки белой фасоли, приготовленной • 300 г шпината, замороженного • ½ чашки песто • 2 чашки овощного бульона • щепотка муската • ½ чашки пищевых дрожжей (необязательно) • 1 ст. л. бальзамического уксуса • соль и перец по вкусу ... Продолжить »

Ингредиенты: • 3 чашки шпината • 1 ? чашки соевого/миндального/рисового молока (или больше, если хотите) • 1/3 чашки тыквенного пюре • 1 ч. л. корицы • щепотка муската • 1 банан Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы. Продолжить »

Японская жареная лепешка из смеси различных ингредиентов. Ингредиенты: • 1 чашка муки • 1 ст. л. яблочного уксуса • 1 ч. л. соды • 1 – 2 чашки свежего шпината/капусты/т.д. • ? чашки рисового молока или воды • ? ч. л. соли • соус окономи или любой другой соевый Разогреть масло в сковороде на среднем огне. Поместить все ингредиенты в миску ... Продолжить »