Главная » Статьи (страница 30)

Статьи

Статьи о здоровом образе жизни, вегетарианстве и кулинарии.

Витаминные блюда

mom-and-daughter-veggies-635x350

Осенне-весенний период отличается тем, что именно в это время наш организм подвергается атакам разнообразных вирусов, существенному недостатку некоторых необходимых здоровью веществ, авитаминозу. Справиться со всем этим, не предпринимая специальных действий невозможно.   Продолжить »

Чем заменить мясо?

429d95252c31a4481e-2013713

Основным принципом вегетарианства является полный отказ от продуктов животного происхождения. Из этого следует, что вегетарианцы абсолютно не употребляют в пищу мясо. Этот факт стал причиной мифов о том, что люди, отказавшиеся от мяса, слабые и болезненные из-за того, что в организм не поступает гемовое железо. Но это совсем не так, ведь существует целый ряд продуктов, которые могут заменить мясо без ... Продолжить »

Такой полезный мед

Многие вегетарианцы отказываются от меда, хотя под этим отношением нет никакого основания. Несмотря на то, что он производится насекомыми, это – не животный продукт. Он вкусен, очень полезен, содержит много питательных веществ и успешно заменяет сахар, превосходя последний по всем параметрам. Его не желательно давать детям до 18 месяцев, и не следует есть тем, у кого есть аллергия на продукт. Все же остальные могут заменить ... Продолжить »

Недостаток белка и другие мифы о вегетарианстве

Многих людей волнует, что при переходе на вегетарианскую диету они будут недополучать некоторые питательные вещества и витамины, в частности, белок. Но в реальности, правильная диета, составленная продуманно, позволяет компенсировать все недостатки. Количество белка, требуемое для человеческого организма, вполне можно набрать и за счет растительных продуктов питания. Но в то же время, организм будет получать достаточное количество витаминов, минералов и многих других важных для организма составляющих. ... Продолжить »

Готовим вегетарианские блюда

1253978708

Вегетарианство – это не просто питание исключительно растительной пищей, это – образ жизни, настрой, взгляд на мир и на все окружающее. И приготовление еды, и поглощение ее – важный процесс, к которому следует подходить с особой тщательностью, имея перед собой какой-либо электронный гаджет, приобретенный со скидкой от Onno.ru, в котором есть все нюансы приготовления. Думайте о настроении Наши эмоции передаются ... Продолжить »