Салаты и закуски

Если вы соскучились по летней теплой погоде, создайте у себя в доме летнюю атмосферу, приготовив легкий свежий салатик! Благодаря сочетанию фруктов и зелени салат не только очень вкусный, но и полезный, что будет по нраву тем, кто следит за телом и занимается спортом. Замечательный способ для вас расслабиться после тренировки – поход в баню, купите для себя банный веник и ... Продолжить »

Если ваш ежедневный график не позволяет насладиться привлекательным меню комплексных обедов, и вам приходится перекусывать всухомятку, предлагаем заранее приготовить очень вкусные и сытные бутерброды или изучить меню комплексных обедов с доставкой в вашем городе. В этой статье вы найдете рецепт тостов с тыквой и грибами на тыквенном хлебе.   Ингредиенты для тыквенного хлеба: 500г пшеничной муки 300г тыквы 250мл растительного ... Продолжить »

Невероятной пользой для организма обладают проростки зерновых и бобовых культур, очень часто встречающихся в оздоровительных диетах. Такие почти волшебные свойства проростков объясняются тем, что в зернышке содержатся все необходимые питательные вещества для того, чтобы из него выросло крепкое здоровое растение. При правильном проращивании вы сохраняете и активизируете эти питательные вещества и насыщаете ими свой организм. Правила проращивания, а также авторские ... Продолжить »

Осень – самая пора собирать урожай овощей и фруктов, насыщать свой организм всеми возможными витаминами. А такое блюдо как аджика – настоящий кладезь витаминов, совокупность самых полезных микроэлементов, входящих в состав ее ингредиентов. Умеренно острая аджика не просто вкусная, но и невероятно полезная. Она ускоряет обмен веществ, способствует очищению сосудов, является профилактикой острых респираторных заболеваний. Приготовленную по данному рецепту аджику ... Продолжить »

Основой вегетарианского меню являются фрукты, овощи и зелень. Ну а самое просто блюдо из таких продуктов – салат. Существует множество различных рецептов вегетарианских салатов, поэтому каждый может выбрать именно тот вариант, который больше всего ему подходит. Продолжить »