Главная » Рецепты » Хумус из проросшего нута

Хумус из проросшего нута

нутовый хумусИнгредиенты:
• 300 г  проросшего нута
• 100 мл оливкового масла
• 100 мл лимонного сока
• 50 г тахини
• 50 г  воды
• 2 зубчика чеснока
• 2 ч. л. соли
• ½ ч. л. паприки
• ½ ч. л. тмина
• ¼ ч. л. чили

Замочить нут на 10-12 часов. Переложить в дуршлаг и промыть в холодной воде.
Поместить нут в блендер и смешать со всеми остальными ингредиентами до однородной массы.


Комментарии:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*