Ингредиенты: • 200 г овсянки • кленовый сироп по вкусу • тертое яблоко • изюм по вкусу • специи (корица, имбирь, мускатный орех, гвоздика, душистый перец) по вкусу Приготовить овсянку как обычно. Добавить специи по вкусу, тертое яблоко, кленовый сироп и изюм. Продолжить »
Архив тегов: кленовый сироп
Ежевично-арахисовое парфе
Ингредиенты: Первый слой (арахисовый): • 8 фиников без косточек • 50 г нектара агавы или кленового сиропа •200 г обжаренного арахиса Второй слой (ягодный мусс): • 350 г тофу • 4 ст. л. малинового варенья • 50 г сахара • 50 г ежевики Третий слой: • свежая ежевика, мелко нарезанная Четвертый слой (арахисовый мусс): • 200 г тофу • 5 ... Продолжить »
Яблочный хумус с пряностями
Ингредиенты: • 430 г нута • 260 г несладкого яблочного соуса или 200 г яблок • 1 ст. л. подсолнечного масла • 1 ст. л. кленового сиропа или нектара агавы •59 г масла или пасты из кешью • 1 ч. л. мелассы • 2 ч. л. корицы • ? ч. л. соли • 1/8-¼ ч. л. муската • молотая гвоздика ... Продолжить »
Сэндвич с салатом из тофу
Ингредиенты: • 500 г твердого тофу • 100 г постного майонеза • 70 г дижонской горчицы • 1 ч. л. семян сельдерея • ½ ч. л. молотого чеснока • ? ч. л. молотого кайенского перца • 1 ч. л. куркумы • ½ ч. л. черного перца • 1 ч. л. кленового сиропа • 200 г измельченного зеленого лука • 2 ... Продолжить »
Морковные оладьи
Ингредиенты: • 2 ст. л. молотых льняных семян • 200 мл миндального или соевого молока • 1 ч. л. яблочного уксуса • 50 мл воды • 50 мл кленового сиропа • 2 ст. л. растительного масла • 1 ч. л. ванильного экстракта • 250 г муки • 2 ч. л. разрыхлителя • ½ ч. л. соли • 1 ч. л. корицы ... Продолжить »