Архив тегов: вода

Ингредиенты: • 2 чашки воды • 2 чашки арбуза без семечек • сок 2 лимонов • 1 столовая ложка сиропа агавы или кленового 1. Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы. 2. Добавить лед. Продолжить »

Ингредиенты: • ½ чашки приготовленной фасоли • 2 чашки коричневого риса (или басмати) • ½ ч. л. куркумы • ¼ ч. л. чили • 1 ч. л. сухих трав • 1 ч. л. соли • щепотка черного перца • 4 чашки воды Нагреть духовку до 200 градусов. Тщательно промыть рис. Смешать все ингредиенты в жароустойчивой миске. Поместить миску в духовку ... Продолжить »

Ингредиенты: • 1 чашка замороженных персиков • 1 чашка замороженных ананасов • 1 свежий банан • ½ чашки бразильских орехов • 1 чашка миндального молока • 1/3 чашки воды Смешать все ингредиенты в блендере. Продолжить »

Ингредиенты: • 2 чашки холодной воды • 1 банан, нарезанный на кусочки • 1 очищенный и порезанный апельсин • ½ яблока (любого сорта), очищенного и порезанного • ½ лимона, очищенного и порезанного • 1,3см. корня свежего имбиря, очищенного и измельченного • 2 чашки шпината Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции. Продолжить »

Ингредиенты: • ? чашки миндального молока • ? чашки воды • ? чашки овсяных хлопьев • арахисовое масло • экстракт ванили • корица • варенье/джем • орехи, изюм, семечки и т.д. (необязательно) Довести молоко и воду до кипения и добавить овсянку. Уменьшить огонь до среднего. Как только каша станет чуть гуще, добавить ложку или две арахисового масла, примерно ? чайной ... Продолжить »