Главная » Архив тегов: вода

Архив тегов: вода

Здоровые и полезные напитки

Постоянно появляются рейтинги напитков, являющихся самыми полезными и которые делятся по таким критериям: польза для здорового человека, для профилактики различных заболеваний, изменения самочувствия в группах людей, страдающих от какой либо болезни. Все напитки наш организм обогащают полезными веществами. Чтоб быть здоровым, молодым и наполненным энергией, нужно в свой рацион обязательно включить травяные чаи, свежевыжатые соки, морс, кефир, который является главным ... Продолжить »

Пить или не пить: сколько воды в день должен потреблять человек

polza-vody-01

Вода – основа жизни и она необходима для  организма любого живого существа.  Без нее человек может прожить дня три, не более, а сильное обезвоживание неминуемо приводит к смерти. И даже просто небольшой  недостаток H2O может привести к усталости и общему недомоганию. Почему вода так важна для нашего организма? H2O представляет собой соединение, которое участвует во всех без исключения процессах, протекающих ... Продолжить »

Ягодный шербет

Ингредиенты: • 2 чашки ягод • 1 столовая ложка лимонного сока • ½ чашки воды • 1 столовая ложка сиропа агавы 1. Смешать все в блендере до однородной массы, затем заморозить. 2. Где-то через час достать шербет из морозилки и хорошенько перемешать. Затем еще раз слегка заморозить и можно подавать. Продолжить »

Шоколадное мороженое

Ингредиенты: • 3 стакана воды • 1 ½ стакана сахара • 120 гр. горького шоколада • 1 ч.ложка рома • ¼ ч.ложки ванильного экстракта 1. Смешать в кастрюле сахар и воду. Поставить на средний огонь, доведя до кипения, постоянно помешивая до растворения сахара. 2. Снять с огня и добавить мелко нарезанный шоколад, дождаться его полного растворения. Далее добавить ром и ... Продолжить »

Простое овсяное молоко

Ингредиенты: • 1 чашка овсяных хлопьев • 1 ? литра холодной фильтрованной воды • щепотка морской соли 1. Добавить все ингредиенты в большую миску и замочить на 8 часов, накрыв марлей или полотенцем. 2. Перелить смесь в блендер и измельчить до однородной массы в течение примерно 2 минут. 3. Процедить молоко через сито или марлю. Хранить в чистой стеклянной банке ... Продолжить »