Вегетарианские рецепты Все о вегетарианстве и вегетарианские рецепты

Диета вегетарианца направлена в первую очередь на очищение организма от шлаков и токсинов, а также насыщение его полезными веществами. Но сопутствующим приятным дополнением станет снижение веса. Для достижения постоянного результата, который не станет шоком для организма, достаточно придерживаться такого приблизительного рациона в течение дня: Завтрак: каша (150г)/ творог (100г)с нежирным йогуртом (150мл)/ овсяные хлопья (100г); Обед: каша (150г)/ постный борщ ... Продолжить »

Между ярыми противниками и приверженцами вегетарианства до сих пор ведутся споры на тему пользы и вреда данного питания для детей. Между тем, если вы все же решили прививать ребенку любовь к вегетарианскому рациону, есть несколько советов, как это сделать. Многим может показаться, что вегетарианская еда пресная, безвкусная и есть её можно только через силу, в то время как мясная пища ... Продолжить »

Вегетарианская диета богата не только разнообразием блюд, но и различными вариациями полезных питательных напитков. Чем больше вы будете знакомиться с рационом вегетарианцев, тем больше новых необычных сочетаний продуктов вы сможете открыть для себя. Авокадо обладает специфическим вкусом, который не все любят. Однако в нем есть множество незаменимых полезных микроэлементов, которые так нужны нашему организму. Выход из ситуации – напиток с ... Продолжить »

Грибы шампиньоны считаются самыми распространёнными во всем мире и восполняют организм необходимым растительным белком, который легко усваивается. Даже подсчитать очень сложно сколько всего кулинарных рецептов придумано с этими грибами, но предлагаю попробовать приготовить крем-суп из шампиньонов с сухими белыми грибами. Продолжить »

Попробуйте приготовить лигурийскую лазанью со вкусом сыра и базилика. Ингредиенты: 500 грамм или 1 пачка листов для лазаньи, ? стакана сливок жир.22%, 250 грамм сыра Маскарпоне, 250 грамм сыра Рикотта, 4 столовые ложки сыра Пармезан, 1,5 стакана листьев базилика, 3 столовые ложки кедровых орешков, 2 зубчика чеснока, соль по вкусу. Приготовление: Продолжить »