Ученые пришли к шокирующим выводам – недостаточно, чтобы мать ребенка вела здоровый образ жизни. Непосредственное влияние на ход беременности, риск выкидыша и ряд других проблем имеет состояние здоровья отца. И немаловажную роль в этом играет употребление в пищу овощей и фруктов. Поэтому, полагают многие специалисты, дети веганов – здоровее. Отцы, дети и фолиевая кислота Вопросом влияния здоровья отца на здоровье ... Продолжить »
Очень простые в приготовлении, невероятное вкусные и без животных жиров, молока или яиц! Что потребуется: Три стакана муки (может быть, больше или меньше, нужно ориентироваться по тесту) Полстакана масла Полстакана воды 5 крупных картофелин Один пучок любой зелени Пряные сухие травки Соль Сахар (по желанию) Сначала отварите картофель в слегка подсоленной воде. В мундире его делать нежелательно – начинка может ... Продолжить »
Ингредиенты: • 1 чашка шоколадные чипсов (кусочков шоколада) • 1\4 чашки любого молока • 3\4 чашки сахара • 1\2 чашки масла канолы (обычного рапсового или любого другого) • 2 чайные ложки ванильного экстракта • 1 1\2 чашки муки • 1\4 чашки какао порошка • 1\4 чайной ложки разрыхлителя • 1\4 чайной ложки соли Инструкции: 1. Разогреть духовку до 160 градусов. ... Продолжить »
Ингредиенты: • Твердый тофу • Чеснок, пропущенный через пресс • Коричневый рис • Листовая капуста • Соевый соус • Натуральное оливковое масло • Соус чили • Лайм • Морская соль и перец 1. Начать с приготовления риса, это займет где-то 40 минут. 2. Готовить тофу на оливковом масле с чесноком до золотистой корочки. 3. Приготовить соус, смешав соевый соус, соус ... Продолжить »
Ингредиенты: • 450гр пасты лингвини • 1\4 чашки грецкого ореха и еще немного для гарнира • 1 чашка гороха • 1\4 чашки оливкового масла • 3 чайные ложки свежего базилика и еще немного для гарнира • 3 чайные ложки свежей петрушки • соль и перец 1. Сварить пасту в соответствии с инструкцией на упаковке. 2. В блендере измельчить грецкий орех ... Продолжить »
Вегетарианские рецепты Все о вегетарианстве и вегетарианские рецепты