Главная » Рецепты » Супы » Сыроедческие супы

Сыроедческие супы

сыроедыСыроедческие супы не только полезны, они еще хороши тем, что, как правило, они очень легко и быстро готовятся без особых временных затрат. Если в вашем доме есть пылесосы miele, уборка будет проходить так же непринужденно, как и готовка супов по приведенным ниже рецептам.

Ингредиенты для приготовления супа с клубникой и перцем и чесноком:

  • 2 красных перца чили
  • 2 помидора
  • 8-10 ягодок клубники
  • 1 маленькая луковица
  • 6 зубчиков чеснока
  • Свежий розмарин
  • 4ч л меда
  • Соль, перец

Приготовление:

  1. Красные перцы разрежьте и очистите от семян. Луковицу мелко нарежьте. Все ингредиенты, за исключением меда и клубники, сложите в одну миску и поставьте мариноваться в теплое место на час.
  2. Через час переложите продукты в блендер, добавьте мед и клубнику и измельчите. Когда смесь будет однородной, посолите и поперчите ее, разлейте по тарелкам и украсьте разрезанными ягодками или зеленью. Консистенцию супа вы можете отрегулировать, добавив немного воды.

Еще один рецепт сыроедческого супа с цуккини с орешками процессом приготовления мало чем отличается от предыдущего, лишь ингредиентами:

  • 2 шт цуккини
  • 100г грецких орехов
  • 0,5л воды
  • 1 небольшой пучок базилика
  • Специи
  • Лимонный сок – по вкусу

Приготовление:

Подготовьте все ингредиенты, выложите их в чашу блендера и измельчите. Вместо грецких орешком можете взять любые другие, которые вы любите и которые есть дома. Перелейте массу однообразной консистенции в тарелку, украсьте мелко порубленной зеленью, сбрызните соком лимона и, при желании, оливковым маслом.


Комментарии:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>