Рецепты

В сезон овощей и фруктов самое время задуматься, что приготовить из тыквы, ведь этот оранжевый овощ, помимо своей пользы, наполняет блюда яркими красками и придает им сочность. Именно таким ярким и сочным получится тыквенное печенье, а корица и кардамон сделают его ароматным и пряным. Ингредиенты: 200г очищенной тыквы 150г пшеничной муки ½ ч л разрыхлителя 2ст л сахара 50мл оливкового ... Продолжить »

Если в вашем холодильнике нашлись грибы и шпинат – прекрасно, вам не нужно думать, где купить колбасу в Москве, чтобы перекусить. Конечно, приготовление пирога со шпинатом, грибами и луком отнимет больше времени, чем поход в магазин, зато вы съедите полезной и сытной еды. Ингредиенты для теста: 250г пшеничной муки 4г сухих дрожжей 1ст л сахара 3ст л подсолнечного масла 1 ... Продолжить »

Поскольку вегетарианское питание исключает из рациона даже рыбные полуфабрикаты, вам нужно найти замену тем продуктам, которые ранее насыщали организм полезными микроэлементами. Увеличьте количество потребляемого творога, ведь он содержит так много полезного для вашего организма, да и в качестве ингредиента дает пространство для вашей фантазии. Один из вариантов блюд, которые можно приготовить из творога, — сырник с черешней. Ингредиенты: 250г черешни 500г ... Продолжить »

Чтобы во время обеда на работе не искать, чем бы поживиться в ближайших киосках, лучше из дому принести с собой приготовленную вами еду, состав которой вы знаете и уверены в ее полезности. Дольше всего вас будут подпитывать медленные в усвоении углеводы, к ним можно отнести разнообразные каши с фруктами и ягодами. Ну а побаловать себя на рабочем месте можно чашечкой ... Продолжить »

Скрасить ваш стол можно аппетитным ароматным пирогом. Для нас привычны сладкие пироги с начинкой из фруктов, ягод или орехов. Но вы можете поэкспериментировать и наполнить пирог овощами, зеленью и сыром. В данном рецепте для начинки мы предлагаем кабачок и лук, но вы можете поменять или дополнить ингредиенты для нее исходя из собственных предпочтений. Как видите, немного фантазии – и уже ... Продолжить »