Рецепты

Благодаря возросшему интересу к вегетарианской диете данный тип питания получает все большее распространение среди разных когорт населения. Одна из них – люди с ограниченными физическими возможностями, которые как никто другой нуждаются в достаточном количестве необходимых организму питательных микроэлементов, витаминов всех групп и аминокислот. Возможно ли, придерживаясь вегетарианского рациона, восполнять все потребности организма? Особенно актуален этот вопрос для людей с нарушениями ... Продолжить »

Ягоды, фрукты и соки из них занимают достойное место в рационе вегетарианца, поскольку содержат огромное количество необходимых организму веществ. Мы поделимся с вами рецептами некоторых деликатесов с этими лакомыми дарами природы. Предлагаем вам рецепт первого блюда из земляники. Ингредиенты: 150г земляники; 1,5 стакана овсяных хлопьев; 1,5 л молока; сахар по вкусу; мята для украшения. Приготовление: Молоко необходимо довести до кипения, ... Продолжить »

Вегетарианское меню абсолютно не скучное, тем более, когда вы знаете рецепт такого блюда, как Аджапсандали. Рецепт овощного блюда из темпераментной Грузии не сложный, но вкус у него невероятный! Ингредиенты: 5-6 баклажанов среднего размера; 4-5 помидор; 4-5 картофелины; 2 болгарских перца; 3-4 луковицы; 2 зубчика чеснока; 2 лавровых листа; пучок кинзы, петрушки; соль, перец, растительное масло; Приготовление: Очищенные от кожуры баклажаны ... Продолжить »

Если на вашей кухне еще не появился такой продукт, как рисовая бумага, предлагаем вам обзавестись ею, так как она дает возможность воплотить самые невероятные кулинарные фантазии. По своему составу рисовая бумага купить ее можно в любом супермаркете, проста – вода, соль и рисовая мука, но довольно функциональна. Из этой статьи вы узнаете один способов ее применения. С помощью рисовой бумаги ... Продолжить »

Вегетарианская диета может не только помочь очистить организм, нормализовать работу всех систем организма и сбалансировать состав микроэлементов в крови, но и дает возможность справиться с некоторыми воспалительными процессами, которые имеют место как по причине приема продуктов, провоцирующих аллергию, так и из-за внешних факторов. К примеру, аллергия на солнце, симптомы которой проявляются уже через 2-3 часа после солнечных ванн, требует не ... Продолжить »