Гороховый суп с картофелем и розмарином

суп из горошка

Ингредиенты: • 2 средних картофеля • 1 луковица • 1 ст. л. постного масла (спреда) • 2 ч. л. свежего розмарина • 500 мл овощного бульона • 150 г свежего или замороженого горошка • черный перец по вкусу Картофель и лук очистить и нарезать на кубики.  В кастрюле растопить масло на медленном огне и добавить лук. Как только лук станет мягче, ... Продолжить »

Арахисовые брауни

рецепт брауни

Ингредиенты: • 150 г  неотбеленной пшеничной муки • 150 г цельнозерновой пшеничной муки • ½ ч. л. разрыхлителя • 220 г  коричневого сахара • 250 г арахисового масла • 100 г растительного масла • 2 ст . л. растопленой шоколадной крошки • 1 ч. л. экстракта ванили Разогреть духовку до 180 градусов. Смазать форму для выпекания. В средней миске смещать муку и ... Продолжить »

Банановые оладьи

оладьи без яиц

Рецепт постных оладий без яиц. Ингредиенты: • 200 г муки • 1 ч. л. соды • 1 ст. л. сахара • ванильный экстракт по вкусу • щепотка соли • 70-90 мл соевого молока или любого растительного • 1 спелый банан • 1 ст. л. растительного масла Размять бананы вилкой и отставить в сторону. В большую миску добавить все сухие ингредиенты ... Продолжить »

Шоколадный торт с фундуком

рецепт торта без яиц и выпекания

Рецепт шоколадного торта без яиц и молока. Кроме того, такой торт не требует выпекания. Попробуйте, вам обязательно понравится! Ингредиенты: • 350 г фундука • 200 г фиников без косточек • 80 г какао-порошка • 70 мл кленового сиропа • 1 среднее спелое авокадо Мелко измельчить фундук в блендере. Добавить финики, 40 г какао-порошка и 30-40 мл кленового сиропа, тщательно смешать. Должно ... Продолжить »

Сливово-банановый шейк

рецепт шейка из банана и слив

Ингредиенты: • 200 мл миндального молока • 1 крупная спелая слива • 1 спелый банан • 150 г льда • 70 г овсяных хлопьев • 50 г орехов пекан • 1 ст. л. кленового сиропа • 1 ст. л. какао-порошка Поместить все ингредиенты для шейка в блендер и измельчить до однородной массы. Подавать на стол, украсив овсяными хлопьями. Продолжить »