Орехи – не только очень вкусная и сытная, но и удивительно питательная пища. Они в три раза богаче фруктов по содержанию таких элементов, как кальций, магний, железо, фосфор, что делает их очень полезными для здоровья. Также этих плодах содержится до 25% белка – незаменимого для нашего организма вещества, и именно поэтому орехи рекомендуют людям, перешедшим на вегетарианскую систему питания. К ... Продолжить »
Ингредиенты: • 500 г любых грибов • 450 г соевого текстурата (соевого мяса), приготовленного заранее • 750 г овсяных хлопьев • 150 г подсолнечных семечек • 3 зубчика чеснока, пропущенных через пресс • 2 ч. л. сушеного перца чили (или половина нарезанного свежего) • 2 ч. л. соли • молотый черный перец по вкусу • измельченная петрушка по вкусу • ... Продолжить »
Это рецепт не просто вегетарианского шоколадного печенья, это рецепт вдвойне шоколадного 😉 Ингредиенты: • 150 г растительного масла • 150 г сахара • 50 г несладкого яблочного соуса (пюре) • 75 г какао порошка • 1 ч. л. соли • 1 ч. л. ванильного экстракта • 150 г муки первого сорта • 75 г цельнозерновой пшеничной муки • 1 ч. ... Продолжить »
Рецепт необычного постного печенья со свеклой. Ингредиенты: • 50 г и муки • ½ ч. л. разрыхлителя • ? ч. л. соли • 50 г сахара или любого другого подсластителя • 60 г свеклы, пюрированной • 1 ст. л. масла канолы или любого растительного масла • ? чайной ложки ванильного экстракта • 1 плитка шоколада или 50 г шоколадной крошки ... Продолжить »
Ингредиенты: • 150 г сахарной пудры • 100 г растительного маргарина • 3 ст. л. ванильного соевого молока Смешать все ингредиенты миксером, пока смесь не станет кремообразной. Добавить больше маргарина\соевого молока\сахарной пудры, если это необходимо. Продолжить »
Вегетарианские рецепты Все о вегетарианстве и вегетарианские рецепты